De Trainersopleiding Mindful Parenting

Uitgangspunt bij de trainersopleiding Mindful Parenting is om ouders te helpen stress te verminderen  in opvoedingssituaties en daarbij automatische reactiepatronen te herkennen en te doorbreken. Door mindfulness toe te passen in de opvoeding wordt de interactie tussen ouders en kind sterk verbeterd.

Voor wie is de opleiding bedoeld?

De Trainersopleiding Mindful Parenting is bedoeld voor professionals die mindfulness willen integreren in hun werk met ouders/verzorgers:  maatschappelijk werkers, gezinsbegeleiders, psychologen, orthopedagogen, (kinder) coaches. De focus ligt op ouderondersteuning en niet op het (probleem)gedrag van het kind.

Inhoud opleiding

Tijdens deze vierdaagse opleiding leer je de vaardigheden om ouders/ verzorgers te ondersteunen in de opvoeding met een bewuste, niet veroordelende en aanvaardende houding in het hier en nu.

Onderdelen die aan bod komen:

-Het begeleiden van formele mindfulnessoefeningen  gebaseerd op een combinatie van de MBSR en MBCT.

-Het begeleiden van geleide meditaties

-Het begeleiden van compassieoefeningen

-Het begeleiden van oefeningen mindful bewegen.

-Het begeleiden van het proces van inquiry.

-Het ontwikkelen van trainersvaardigheden.

-Het begeleiden van het opvoedproces:

• opvoeden; bewust van stresssignalen in het lichaam, gedachten, emoties en oordelen.
• opvoeden; van automatisch naar bewuste (re)actie.
• opvoeden; ouder- en kindpatronen.
• opvoeden; omgaan met conflicten en liefdevol begrenzen.
• opvoeden;  in balans tussen eigen behoeften gezin en werk.
• opvoeden: van doen naar zijn.

Na de opleiding

Na de opleiding ben je toegerust om een cursus Mindful Parenting te begeleiden, bestaande uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van 2 ½ uur en een terugkombijeenkomst na 8 weken. De handleiding en het lesmateriaal zijn uitvoerig beschreven en worden ter beschikking gesteld.

Door wie wordt de opleiding verzorgd?

De opleiding wordt verzorgd door Inge Voeten & Mirjam Olthof. Beiden hebben zij sinds 2017 het genoegen om als docent verbonden te zijn aan de Mindfulness Opleidingen. Mindfulness heeft hun eigen leven enorm geïnspireerd en verrijkt.

Inge:

Al op jonge leeftijd bezocht ik Ashrams in India en werd geraakt door de boeddhistische meditaties en hun rijke traditie in wijsheid. Deze wijsheid is voedend geweest in de keuzes die ik in mijn leven heb gemaakt. Mijn achtergrond is orthopedagogiek en maatschappelijk werk. Ik heb o.a. gewerkt  bij jeugdzorg. Twintig jaar geleden heb ik Zuiderlicht opgericht, Centrum voor Bewust Leven. Ik verzorg daar de dagelijkse aansturing. De verrijking die mindfulness biedt geef ik graag door aan professionals om ouders te ondersteunen in ontspannen en verbindend ouderschap.

Mirjam:

Al heel jong ben ik in aanraking gekomen met mindfulness zonder hiervan bewust te zijn. Een onderwijzer op de basisschool leerde mij naar de stilte te luisteren. Vaak zocht ik als kind de stilte op in de natuur. Met mijn achtergrond als logopedist en maatschappelijk werker ben ik ruim 30 jaar werkzaam geweest in het (speciaal) onderwijs en bij jeugdzorg. Als gezinsbegeleider kwam het thema stress, aanstaan en speelbal zijn van omstandigheden steeds weer terug. Opvoeden met échte aandacht  vanuit hart en ziel is mijn drijfveer. Het is mijn passie om dit door te geven in de opleidingsdagen. De dagen zijn een balsem voor lichaam, geest en ziel.

Review Karin Dijker Gezinstherapeut/gezinsbegeleider Eemnes:
” Een fijne complete opleiding om ouders te kunnen begeleiden naar mindful ouderschap. Op mijn werk zet ik de opleiding inmiddels in bij de ouderbegeleiding en ik merk dat de mindful oefeningen en inzichten erg aanslaan bij ouders, waardoor mijn ouderbegeleiding effectiever is geworden. Ik ben blij met tools die ik tijdens de training aangereikt heb gekregen”.