Alle lesdagen worden gegeven in de grote zaal van Zuiderlicht (108 vierkante meter). Het is een lichte, goed geventileerde ruimte met 6 grote dakramen.
Alle actuele data, lestijden, inhoud en kosten van iedere opleiding, vind je op de pagina van de desbetreffende opleiding.
Al onze opleidingen kunnen ook in-company worden gegeven binnen uw organisatie. Voor meer informatie en/of het aanvragen van een offerte kunt u contact met ons opnemen.
Om toegelaten te worden tot een van onze opleidingen hanteren we bepaalde toelatingscriteria. Onze opleidingen worden gegeven op HBO-niveau. Je bent 21 jaar of ouder en voldoet aan MBO-4 niveau of hoger. Wanneer je MBO 3 hebt afgerond maar werkervaring hebt, kunnen we overleggen met elkaar om af te stemmen of het niveau van onze opleiding haalbaar voor jou is.
Klik hier voor meer informatie over de opleiding Mindfulnesstrainer Kids
Klik hier voor meer informatie over de opleiding Mindfulnesstrainer Volwassenen
Klik hier voor meer informatie over de opleiding Mindful Parenting
Voor alle opleidingen zijn geen vrijstellingen mogelijk.
Na de opleiding met succes te hebben afgerond ontvang je een certificaat.
Na het afronden van de opleiding ben je in staat om mindfulnesstrainingen te geven aan groepen en individuen, volwassenen of kids. En ben je voldoende toegerust om zelfstandig een praktijk te voeren als Mindfulnesstrainer.
Tijdens de opleiding krijg je les van bevlogen docenten die allen een ruime ervaring hebben in het lesgeven en coachen van mensen in hun zoektocht naar een een bewuste harmonieuze levensstijl.
Docent Zuiderlicht Mindfulnesstrainersopleiding
– Mindfulnesstrainer kids
– Mindful Parenting
– Mindfulnesstrainer Volwassenen
Mijn verhaal
In 2012 kwam ik voor het
eerst in aanraking met
mindfulness. Ik werkte in
de jeugdzorg, had een
jong gezin met drie
kinderen en probeerde
alle ballen in de lucht
te houden. In diezelfde
periode kreeg mijn moeder,mijn rots in de branding, te horen dat ze ongeneeslijk ziek was.
Terwijl ik vooral bezig was met zorgen over de toekomst en het onvermijdelijke afscheid dat zou komen, voelde ik steeds sterker dat ik dit niet op deze manier kon blijven volhouden. Op zoek naar een manier om beter voor mezelf te zorgen schreef ik me in voor een mindfulnesscursus.
Wat begon als een moment voor mezelf, bleek veel meer te zijn.
Mindfulness leerde mij ruimte te maken voor alles wat er was: verdriet, angst, boosheid en onzekerheid. Maar bovenal leerde het mij om aanwezig te zijn in het moment en te blijven genieten van wat er wél was, ondanks alle zorgen over wat nog zou komen.
Juist daardoor heb ik, naast het verdriet, ook intens kunnen genieten van de kostbare tijd die ik nog met mijn moeder had. Dat is voor mij de kracht van mindfulness geweest en de reden waarom het mijn leven heeft veranderd.
We kunnen niet kiezen welke uitdagingen we op ons levenspad tegenkomen, maar we hebben wel invloed op hoe we ermee omgaan.
Na het overlijden van mijn moeder startte ik mijn praktijk NuJIJ, waar ik aanvankelijk vooral kinderen begeleidde met coaching, ontspanning en mindfulness. Al snel merkte ik echter dat ook ouders, leerkrachten en andere professionals behoefte hadden aan meer rust, aandacht en balans.
Sinds 2015 heb ik mij verder verdiept in mindfulness, meditatie, ontspanning, mindset en persoonlijke ontwikkeling en begeleid ik zowel kinderen als volwassenen in hun persoonlijke en professionele groei.
Met veel enthousiasme zet ik mij nu in om deze kennis en ervaring ook door te geven aan toekomstige mindfulness-trainers, zorg-professionals, leerkrachten zodat steeds meer mensen de kracht van mindfulness kunnen ervaren.
Opleiding & Expertise
Sinds 2015 heb ik mij intensief verdiept in mindfulness, meditatie, ontspanning, mindset en persoonlijke ontwikkeling. Mijn achtergrond omvat onder andere opleidingen en trainingen op het gebied van:
Docent Zuiderlicht Mindfulnesstrainersopleiding
– Mindfulnesstrainer kids
– Mindful Parenting
– Mindfulnesstrainer Volwassenen
Mijn verhaal
Soms brengt het leven je op een pad dat je zelf nooit had gekozen, maar dat uiteindelijk precies het pad blijkt te zijn dat je mag bewandelen.
Voor mij begon dat in 2011.
Door een medicijnallergie veranderde mijn lichaam volledig. Ik kon vrijwel nergens meer tegen. Zelfs een eenvoudige paracetamol of ibuprofen was geen optie meer. Ineens werd ik gedwongen om op een andere manier naar gezondheid, herstel en mezelf te kijken.
Wat begon als een zoektocht naar verlichting van mijn klachten, groeide uit tot een levenswijze. Door mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen ontdekte ik hoe krachtig de verbinding tussen lichaam en geest is. Ik leerde dat rust niet alleen iets is wat je ervaart wanneer alles goed gaat, maar juist iets wat je in jezelf kunt vinden, ook wanneer het leven uitdagend is.
Stap voor stap kreeg ik meer vertrouwen in mijn lichaam en in mezelf. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om écht te luisteren naar de signalen van je lichaam, stil te staan bij wat je voelt en met meer zachtheid naar jezelf te kijken.
Die persoonlijke ervaring heeft mijn leven veranderd.
Ik wist al snel dat ik deze kennis en ervaring wilde doorgeven aan anderen.
Ik besloot mij verder te verdiepen in mindfulness, persoonlijke ontwikkeling en verschillende vormen van coaching en energetisch werk. Niet alleen om mezelf verder te ontwikkelen, maar vooral omdat ik voelde dat ik anderen wilde begeleiden op hun eigen weg.
Vandaag de dag doe ik dat met veel liefde en aandacht.
Mijn doel is om je weer in verbinding te brengen met jezelf, zodat je vanuit rust en vertrouwen je eigen kracht kunt hervinden.
Deze kennis en ervaring wil ik graag doorgeven aan toekomstige mindfulness-trainers, zorg-professionals en leerkrachten.
Opleiding & Expertise
Mijn persoonlijke ervaring vormt de basis van mijn werk, maar ik vind het ook belangrijk om mijn begeleiding te onderbouwen met kennis en opleidingen.
Sinds 2012 heb ik mij voortdurend verdiept in mindfulness, coaching, systemisch werk en energetische behandelmethoden. Ik heb onder andere de volgende opleidingen en trainingen succesvol afgerond:
Docent Zuiderlicht Mindfulnesstrainersopleiding
– Mindfulnesstrainer kids
– Mindful Parenting
– Mindfulnesstrainer Volwassenen
Docent Zuiderlicht Mindfulnesstrainersopleiding
– Mindfulnesstrainer kids
– Mindful Parenting
– Mindfulnesstrainer Volwassenen